減量十四日目

※このブログは朝、今朝の体重を測ってからそのまま書いてます。

⚫️体重

ダイエット開始から -1.2kg

目標まで あと2kg

⚫️食事

朝 プルーン、黒糖飴

昼 メキシカン 豚肉、ご飯など 写真

夜 なし

胃の調子が悪くて胃腸薬を飲んでます。

おからが体に合わないのかなあ。。

そして昨日、全力疾走したせいか筋肉痛がひどくて起き上がることもままならなかった！！

ヽ(´o｀；

胃も痛いし腰も痛いしどうなってるのー。。

体調が不調で頭が働かない！