減量六日目

６日目の今日

⚫️体重 前日より-600g

⚫️目標体重まで 1100g

ふむ、今日が勝負日だな！

⚫️食事

朝 キャベツ納豆

仕事中 ナッツと干しぶどうを完食しまくる。。

⚫️運動 なし

便秘になりたくないので

ついついナッツと干しぶどうを

食べ過ぎちゃったけど

やっぱ食べ過ぎたかな、

全然お腹が空かなかった。。

ヽ(´o｀；

夜は半身浴をしましたよ(^.^)

今日は寒かったからね！