朝食の献立 （和）

朝食の献立。

魚があるとなんて便利なのでしょ。
小鉢をたくさん、が理想でも、
忙しい朝には現実的に、無理です＾＾

さて

・ごはん
・豆腐と三つ葉の味噌汁
・新玉ねぎのスライスサラダ
・焼き魚　鯖
・納豆
・めかぶ


【　鯖　】
好みですが鯖が脂っぽいので
大根おろし多めに大葉を2枚ほど。
大葉が好きな人にはおすすめ！

レモンも添えましょう。

【　新玉ねぎのスライス　】
スライスした玉ねぎを水にさらします。
食べる直前に絞って、水分をとり、ゴマや鰹節を散らして
めんつゆ（適当に薄くしてくださいね）を回しいれて完成！
わけぎとかあったら入れても良さそう！